（澳门永利集团304 通訊員 孫泰東）我們學習心理學知識，練習心理技能，可以做自己的心理師，補充自己的心理營養，自我調節，當身邊的人出現情緒問題的時候，我們也能予以适當的幫助，所以學習心理學既是助人亦是助己讓我們對人更具有包容心，從而處理好人際關系，同時還能夠提升自己的自控力，進而更好地去學習與生活。因此，本月的心理班會就以“解碼青春，演繹心靈”為主題開展。澳门永利集团304--食品班于11月19日18點30分至19點00分在N6-405由心理委員楊漫主持開展了以“解碼青春，演繹心靈”主題的心理班會，食品2311班全體同學參加了此次活動。

活動開始，心理委員以輕松活潑的語氣緻開場白，并用聯系上一次心理班會内容的方式吸引了全體同學的注意力。她先向大家介紹了什麼是人際交往，并以社恐和社雜兩個反面例子分别說明了該如何去改變自己社恐或社雜的狀态，為引導同學們去形成良好的習慣，她以暗示 渴望 獎賞 反應四個方面來介紹養成好習慣的方法，此外心理委員楊漫以抽獎小活動的形式為五位幸運同學贈送奶茶，以增強心理班會對同學們的吸引力，讓同學們重視心理班會。

本次班會旨在教會同學們如何養成良好的習慣，同時引導同學們去建立良好正确的人際關系，幫助同學們建立健康的心理，調整生活節奏，穩步提升自我，讓同學們更好在大學學習生活。

審核：劉志新